:: دوره 13، شماره 1 و 2 - ( بهار , تابستان 1389 ) ::
جلد 13 شماره 1 و 2 صفحات 28-33 برگشت به فهرست نسخه ها
جت لگ؛ علایم و راه های مقابله با آن
سیمین ریاحی، الهه یوسفی
چکیده:   (10765 مشاهده)
خلاصه: بدن پستانداران دارای سیکل های شبانه روزی فیزیولوژیکی و رفتاری می باشد که بر اساس ژنتیک و به وسیله هسته سوپراکیاسماتیک و نشانه های محیطی تنظیم می شود . این سیکل های 24 ساعته در ایجاد ریتم های هورمونی و رفتاری به خصوص خواب -بیداری و درجه حرارت نقش دار د . اختلال در این سیکل سبب جت لگ می شود و زمانی ایجاد می شود که مسافرت سریع از چند منطقه زمانی صورت گیرد به علت عدم توانایی مسافر در تنظیم ساعت درونی با ساعت منطقه زمانی اتفاق می افتد و موجب علایمی چون گیجی، بی خوابی و عدم تمرکز می شود . راه های زیادی جهت کاهش این علایم تحت بررسی است مثل نور درمانی، رژیم درمانی، مایع درمانی و هورمون درمانی ولی هنوز روش مؤثری جهت کاهش آن وجود ندارد.
واژه‌های کلیدی: جت لگ، درمان، علایم
متن کامل [PDF 272 kb]   (1643 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: عمومى
دریافت: ۱۳۹۰/۱۲/۱۶ | پذیرش: ۱۳۹۳/۳/۱۳ | انتشار: ۱۳۹۳/۳/۱۳


XML   English Abstract   Print



دوره 13، شماره 1 و 2 - ( بهار , تابستان 1389 ) برگشت به فهرست نسخه ها