fa کووید 19، فعالیت بدنی و بهزیستی روانی در بزرگسالان ساکن استان مرکزی: یک بررسی مقطعی برخط تحقیقی Original <span style="font-family:yekanYW;">مقدمه: با توجه به بیماری همه‌گیر کووید&nbsp;19، مقامات بهداشتی قوانینی را برای فاصله اجتماعی وضع کرده‌اند. هدف از مطالعه حاضر بررسی تغییرات در سطح فعالیت بدنی طی فاصله اجتماعی ناشی از کووید&nbsp;19 در استان مرکزی و تأثیر فعالیت بدنی بر بهزیستی روانی بود.<br> روش بررسی: در این مطالعه مقطعی، در مجموع 558 نفر از ساکنین بزرگسال استان مرکزی (60-20 سال) از طریق یک رویه نمونه‌گیری گلوله برفی برای پاسخ به یک پرسشنامه آنلاین شرکت کردند. فعالیت بدنی با استفاده از پرسشنامه معتبر ۵ قسمتی ارزیابی شد. بهزیستی روانی با استفاده از مقیاس بهزیستی روانی کوتاه وارویک-اندیبورف اندازه‌گیری شد. ارتباط بین فعالیت بدنی و سلامت روان با استفاده از همبستگی پیرسون بررسی شد.<br> یافته‌ها: در نمونه مورد مطالعه 42/58٪ زن و 58/41٪ مرد بودند. 97٪ از شرکت کنندگان اظهار داشتند که به دستورالعملهای فاصله اجتماعی پایبند بوده‌اند. با توجه به اپیدمی کووید&nbsp;19، کل زمان فعالیت بدنی در دی ماه 1398 به طور معنی‌دار در مقایسه با فروردین 1399 در بزرگسالان ساکن در استان مرکزی کاهش یافت (001/0=p). همبستگی مثبت و معنی‌داری بین میزان فعالیت بدنی و نمره خلق و خوی در مردان و زنان مشاهده شد (001/0=p، 14/0=r).<br> بحث و نتیجه‌گیری: در نمونه حاضر از بزرگسالان استان مرکزی و در زمان فاصله‌گذاری اجتماعی به دلیل کووید&nbsp;19، کسانی که از نظر جسمی فعال بودند سلامت روان بهتری داشتند. این نتایج نشان می‌دهد که انجام حتی فعالیت بدنی سبک در طی همه‌گیری کووید&nbsp;19 ممکن است به کاهش تأثیرات منفی بهداشت روانی مرتبط با فاصله‌گذاری اجتماعی و پایبندی به قرنطینه، کمک کند.</span> Background: Due to the epidemic of COVID-19, health authorities have enacted laws for social distance from people.. The aim of this study was to investigate the changes in the level of physical activity during social distance caused by COVID-19 in Mrkazi Province, and the impact of physical activity on mental welfare.<br> Materials and methods: In this cross-sectional study, a total of 558 adult residents of Markazi Province (20-60 years old) participated in a snowball sampling strategy to answer an online questionnaire. Physical activity was assessed using a valid 5-item questionnaire. The short Warwick-Edinburgh Mental Well-being Scale used for measuring mental The relationship between physical activity and mental health was studied using Pearson correlation.<br> Results: In the study sample, 58.42% were female and 41. 58% were male. 97% of participants indicated that they adhered to social distancing guidelines. Due to the COVID-19 epidemic, the total time of physical activity in January 2020 significantly decreased compared to that in March 2020 in community-dwelling adults in Mrkazi province (P=0.001). A significant positive correlation was observed between the level of physical activity and mood score in men and women (r=0.14, p=0.001).<br> Conclusions: In the present study of adults in Markazi Province and at the time of social distancing due to COVID-19, those who were physically active had better mental health. These results suggest that even light physical activity during the COVID-19 epidemic may help reduce the negative mental health effects associated with social distancing and quarantine adherence. کووید 19, سلامت روان, فعالیت بدنی COVID19, Mental Health, Physical Activity 4 12 http://ebnesina.ajaums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1878-1&slc_lang=fa&sid=1 Abbas Saremi عباس صارمی a­saremi@araku.ac.ir 100319475328460012826 100319475328460012826 Yes Associate professor, Department of Exercise Physiology, Faculty of Sport Sciences, Arak University, Arak دانشیار، دانشگاه اراک، دانشکده علوم ورزشی، گروه فیزیولوژی ورزش، اراک، ایران Alireza Aghababa علیرضا آقابابا 100319475328460012827 100319475328460012827 No Assistant professor, Department of Motor Behavior, Sport Sciences Research Institute, Tehran, استادیار، دانشگاه اراک، دانشکده علوم ورزشی، گروه رفتارحرکتی، اراک، ایران Alireza Bahrami علیرضا بهرامی 100319475328460012828 100319475328460012828 No Associate professor, Department of Exercise Psychology, Faculty of Sport Sciences, Arak University, Arak دانشیار، پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی، گروه رفتار حرکتی، تهران، ایران Mohiedin Bahari محی الدین بهاری 100319475328460012829 100319475328460012829 No Assistant professor, Department of Motor Behavior, Faculty of Sport Sciences, Islamic Azad University, Karaj Branch, Karaj, استادیار، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد کرج، دانشکده علوم ورزشی، گروه رفتار حرکتی، کرج، ایران