fa تأثیر تمرینات بادی‌بالانس بر درد، ناپایداری زانو و قدرت عضلات ران و زانو در زنان سالمند مبتلا به استئوآرتریت زانو طب بحران Disaster Medicine تحقیقی Original <span style="font-family:IRANyekan;"><strong>زمینه و اهداف</strong>: ضعف عضلانی یکی از شایع‌ترین مشکلات بیماران سالمند مبتلا به استئوآرتریت زانو است که می‌تواند به کاهش ثبات زانو و درد منجر شود. هدف این مطالعه بررسی تأثیر تمرینات بادی‌بالانس بر درد، ناپایداری زانو و قدرت عضلات ران و زانو در زنان سالمند مبتلا به استئوآرتریت زانو بود.<br> <strong>روش بررسی:</strong> این مطالعه نیمه‌تجربی با طرح پیش‌آزمون&ndash;پس‌آزمون و دو گروه تجربی و کنترل انجام شد. ۴۰ زن سالمند مبتلا به استئوآرتریت زانو به صورت تصادفی به دو گروه تقسیم شدند. گروه تجربی به مدت ۱۲ هفته، جلسات ۶۰ دقیقه‌ای تمرینات بادی‌بالانس انجام دادند، در حالی که گروه کنترل فعالیت روزمره خود را ادامه داد. درد، ناپایداری زانو و قدرت به‌ترتیب با مقیاس VAS، مقیاس خوداظهاری ۶ درجه‌ای و دینامومتر اندازه‌گیری شد. داده‌ها با استفاده از آنالیز واریانس با اندازه‌گیری مکرر و آزمون تی زوجی تحلیل شدند.<br> <strong>یافته‌ها</strong>: یافته‌ها نشان داد که تمرینات بادی‌بالانس موجب افزایش معنادار قدرت عضلات ران و زانو و همچنین کاهش معنادار درد و ناپایداری زانو شد (۰.۰۰۱p<). علاوه بر این، میزان تغییرات در گروه تجربی به‌طور معناداری بیشتر از گروه کنترل بود.<br> <strong>نتیجه‌گیری</strong>: تمرینات بادی‌بالانس می‌تواند مداخله‌ای غیرتهاجمی و مؤثر برای بهبود ثبات زانو، کاهش درد و افزایش قدرت عضلات اندام تحتانی در سالمندان مبتلا به استئوآرتریت زانو باشد و نقش مهمی در حفظ عملکرد فیزیکی و پیشگیری از ناتوانی ایفا کند.</span><br> &nbsp; <div><strong>Background and aims: </strong>Muscle weakness is a common problem in older adults with knee osteoarthritis and can contribute to reduced knee stability and increased pain. This study investigated the effects of BodyBalance exercise on pain, knee instability, and hip and knee muscle strength in older women with knee osteoarthritis.<br> <strong>Methods:</strong> This quasi-experimental, pretest&ndash;posttest study included experimental and control groups. Forty older women with knee osteoarthritis were randomly assigned to the experimental or control group. The experimental group attended 60-minute BodyBalance training sessions three times weekly for 12 weeks, while the control group continued their usual daily activities. Pain, knee instability, and muscle strength were assessed using the Visual Analog Scale (VAS), a 6-point self-reported instability scale, and a handheld dynamometer, respectively. Data were analyzed with repeated-measures analysis of variance (ANOVA) and paired t-tests.<br> <strong>Results: </strong>BodyBalance training produced significant increases in hip and knee muscle strength and significant reductions in pain and knee instability (p<0.001). Improvements in the experimental group were significantly greater than those observed in the control group.<br> <strong>Conclusion:</strong> BodyBalance exercises are effective, noninvasive interventions for improving knee stability, reducing pain, and enhancing lower-extremity muscle strength in older adults with knee osteoarthritis, and may help maintain physical function and prevent disability.</div> استئوآرتریت زانو, قدرت عضلات, اندام تحتانی, تعادل وضعیتی, تمرین‌درمانی Knee osteoarthritis, muscle strength, lower limb, postural balance, exercise therapy 55 68 http://ebnesina.ajaums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-7226-2&slc_lang=fa&sid=1 Parvin Safarpour پروین صفرپور 100319475328460016212 0009-0006-5496-3277 No Faculty of Sports Science, Bu-Ali Sina University, Hamedan, Iran گروه توانبخشی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه بوعلی سینا، همدان، ایران Farzaneh Saki فرزانه ساکی ‌f_saki@basu.ac.ir 100319475328460016213 100319475328460016213 Yes Faculty of Sports Science, Bu-Ali Sina University, Hamedan, Iran گروه توانبخشی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه بوعلی سینا، همدان، ایران Leila Youzbashi لیلا یوزباشی l.youzbashi@znu.ac.ir 100319475328460016214 100319475328460016214 No Department of Sports Science, Faculty of Humanities, University of Zanjan, Zanjan, Iran گروه علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه زنجان، زنجان، ایران