TY - JOUR T1 - Effect of a course of neuromuscular training on static and dynamic balance of soldiers at risk for lower limb injury TT - تأثیر یک دوره تمرین عصبی – عضلانی بر تعادل ایستا و پویای سربازان در معرض آسیب اندام تحتانی JF - ابهاد-نهاجا JO - ابهاد-نهاجا VL - 23 IS - 4 UR - http://ebnesina.ajaums.ac.ir/article-1-1077-fa.html Y1 - 2021 SP - 61 EP - 68 KW - Neuromuscular Monitoring KW - Postural Balance KW - Military Personnel N2 - زمینه و اهداف: ضعف در سیستم تعادلی، منجر به بی‌ثباتی بدن، افزایش بار اسکلتی- عضلانی غیرفعال و در نتیجه افزایش احتمال از دست رفتن تعادل و سقوط می‌شود. هدف از پژوهش حاضر بررسی تأثیر تمرینات عصبی-عضلانی بر تعادل ایستا و پویا سربازان حین خدمت در معرض آسیب دیدگی بود. روش بررسی: تحقیق حاضر از نوع نیمه تجربی بود. جامعه آماری این تحقیق را سربازان )26- 20 سال( در معرض آسیب دیدگی تشکیل دادند که از بین آنها 20 نفر به صورت هدفمند انتخاب و به دو گروه برابر تجربی و کنترل تقسیم شدند. تعادل ایستا و پویا به ترتیب با استفاده از تست رومبرگ و تست ستاره تعدیل شده انجام شد. سپس انجام پروتکل تمرینی به مدت 6 هفته (سه جلسه در هفته) انجام شد. اطلاعات به دست آمده با استفاده از آزمون تی وابسته و تحلیل کوواریانس مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. یافته‌ها: پس از انجام تمرینات بهبود معناداری در میزان تعادل ایستا (با چشمان باز و بسته) (0.001=p) و تعادل پویا (با آزمون Y جهت قدامی، جهت داخلی خلفی و جهت خارجی خلفی) (0.001=p) در گروه تجربی نسبت به گروه کنترل وجود داشت. نتیجه‌گیری: پژوهش حاضر نشان داد انجام شش هفته تمرینات تحت نظارت عصبی-عضلانی با استفاده از تخته تعادل و تخته لغزان به طور معنی‌داری عملکرد تعادل ایستا و پویا را در سربازان در معرض آسیب اندام تحتانی بهبود می‌بخشد. M3 10.22034/23.4.61 ER -