fa تأثیر مداخلات تمرینی بر آمادگی جسمانی آتش‌نشانان: یک مطالعه مروری سیستماتیک و فراتحلیل طب بحران Disaster Medicine مروری Review <span style="font-family:IRANyekan;"><strong>زمینه و اهداف:</strong> با توجه به ماهیت حرفه آتش‌نشانی و نیاز به سلامت و تناسب اندام بهینه &rlm;برای انجام کار به‌صورت ایمن و مؤثر، نیاز ‌‌هست که توجه بیشتری بر آمادگی جسمانی &rlm;آتش‌نشانان شود؛ بنابراین، این مرور سیستماتیک به بررسی تأثیر مداخلات ‌‌تمرینی بر آمادگی &rlm;جسمانی آتش‌نشانان می‌پردازد.‌‌&rlm;<br> <strong>روش بررسی:&rlm;&lrm; </strong>&lrm;منابع اولیه از چهار پایگاه داده شامل پابمد، اسکوپوس، پایگاه ثبت &rlm;کارآزمایی‌های کنترل‌شده کاکرین و وب‌آو ساینس به دست آمدند. ‌‌تفاوت‌های میانگین استاندارد &rlm;شده، تفاوت‌های میانگین وزنی و بازه‌های اطمینان &rlm;۹۵&rlm;% &nbsp;با استفاده از مدل‌های ‌‌تصادفی یا اثر ثابت &rlm;برای نتایج محاسبه شدند. پس از فرآیند غربالگری، در مجموع &rlm;۱۲&rlm; مطالعه شامل &rlm;۴۷۴&rlm; ‌‌شرکت‌کننده &rlm;در این فراتحلیل گنجانده شدند.‌‌&rlm;<br> <strong>یافته‌ها:</strong>&rlm;&lrm; &lrm;نتایج فراتحلیل نشان داد که مداخلات تمرینی بر استقامت هوازی، ‌‌استقامت عضلانی، &rlm;قدرت عضلانی، ‌‌توان انعطاف‌پذیری و چابکی تأثیر معنی‌داری دارد (&rlm;۰.۰۰۱&rlm;‌ ‌&rlm;p=&lrm;&rlm;).‌‌&rlm;<br> <strong>نتیجه‌گیری:</strong> مداخلات تمرینی موجب بهبود آمادگی جسمانی آتش‌نشانان می‌شود؛ بنابراین ‌‌به &rlm;مربیان و متخصصانی که در حوزه بهبود عملکرد و آمادگی جسمانی آتش‌نشانان کار می‌کنند، &rlm;توصیه می‌شود که مداخلات ‌‌تمرینی را جز برنامه تمرینی آتش‌نشانان بگنجانند. مطالعات اندکی به &rlm;بررسی ‌‌اثرات مداخلات تمرینی مختلف پرداخته و متغیرهای کمی را ارزیابی کرده‌اند. همچنین &rlm;مقایسه‌های محدودی با سایر ‌‌روش‌های تمرینی انجام شده که نیاز به پژوهش‌های بیشتر را نشان &rlm;می‌دهد.‌‌&rlm;<br> &nbsp;</span> <strong>Background and aims:</strong> Given the nature of the firefighting profession and the necessity of optimal health and fitness for safe and effective performance, greater attention must be paid to firefighters&rsquo; physical fitness. This systematic review and and meta-analysis aimed to assess the impact of training interventions on firefighters&#39; physical fitness levels.<br> <strong>Methods: </strong>Primary data were collected from four databases: PubMed, SCOPUS, Cochrane Register of Controlled Trials, and Web of Science. The results were analyzed by calculating standardized mean differences (SMDs), weighted mean differences, and 95% confidence intervals (CIs) using either random- or fixed-effects models. After screening, 12 studies involving 474 participants were included in the review.<br> <strong>Results:</strong> The meta-analysis showed that training interventions significantly improved multiple components of fitness: aerobic endurance, muscular endurance, muscular strength, power, flexibility, and agility (p = 0.001).<br> <strong>Conclusion:</strong> These findings indicate that training interventions positively affect the physical fitness of firefighters. Consequently, coaches and professionals involved in firefighter performance enhancement should incorporate targeted exercise interventions into training programs. However, few studies have explored diverse exercise interventions, and only a limited range of variables has been assessed. Comparisons with alternative methods are also scarce, underscoring the need for further research.<br> &nbsp; آمادگی جسمانی, آتش‌نشان, تمرین جسمانی در انسان physical fitness, firefighters, human physical training 105 118 http://ebnesina.ajaums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-7447-1&slc_lang=fa&sid=1 Fereshteh Kazemi Pakdel فرشته کاظمی‌پاکدل Fereshteh.kazemi.pakdel@gmail.com 100319475328460015532 100319475328460015532 No Faculty of Physical Education and Sport Sciences, University of Guilan, Rasht, Iran دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، ‌‌دانشگاه گیلان، رشت، ‌‌ایران. دپارتمان سلامت‌یار، دانشگاه قم، قم، ایران Khalil Alavi خلیل علوی khalilalavi92@yahoo.com 100319475328460015533 100319475328460015533 No Department of Sport Sciences, Faculty of Humanities, University of Qom, Qom, Iran گروه علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه قم، قم، ایران Mohammadali Sazrbazi Zarandi محمدعلی سربازی‌زرندی miladsarbazi@yahoo.com 100319475328460015534 0009-0009-9036-4003 No Faculty of Physical Education and Sports Science, Shahid Bahonar University of Kerman, Kerman, Iran دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه شهید باهنر ‌‌کرمان، کرمان، ایران Tahereh Nedaei طاهره ندایی t-nedaee@qom.ac.ir 100319475328460015535 100319475328460015535 Yes Department of Sport Management University of Qom, Qom, Iran گروه مدیریت ورزشی، دانشگاه قم، قم، ایران