fa آسیب‌های ناشی از تمرینات بدنی در نظامیان: مروری بر مطالعات اپیدمیولوژی، ریسک فاکتورها و استراتژی‌های پیشگیری از آسیب تحقیقی Original <p>مقدمه: آسیب‌های اسکلتی عضلانی ناشی از تمرینات بدنی یکی از مهمترین مشکلات نظامیان است. پیشگیری از این آسیب‌ها می‌تواند هزینه‌های اقتصادی و انسانی را در نیروهای نظامی کاهش دهد. شناخت میزان شیوع آسیب ها، نوع آسیب، محل بروز و ریسک فاکتورهای آسیب‌ها در نظامیان گامی ضروری در پیشگیری است. بنابراین این مطالعه در نظر دارد به بررسی مطالعات اپیدمیولوژیک مربوطه در زمینه آسیب‌های اسکلتی عضلانی نظامیان بپردازد. روش بررسی: تمام مطالعاتی که در زمینه آسیب‌های نظامیان در نشریات معتبر از سال 1980 تا می‌2015 چاپ شده بودند به وسیله بانک‌های اطلاعاتی PubMed، Web of Science و Google scholar مورد بررسی قرار گرفتند. یافته‌ها:: میزان بروز آسیب در تمرینات نظامی بالا است. این میزان شیوع از 6 تا 12 آسیب در هر 100 مرد سرباز در ماه و در دوران آموزشی تا 30 آسیب در هر 100 سرباز در ماه گزارش شده است. نتایج نشان می‌دهد ریسک فاکتورهایی مانند آمادگی جسمانی پایین، دویدن مسافت زیاد، مقدار تمرینات بیش از حد در هفته، استعمال دخانیات، سن، وضعیت و راستای بدنی و حمل کوله پشتی‌های سنگین از مهمترین ریسک فاکتورهای آسیب‌های نظامیان می‌باشند. همچنین آموزش، پیشگیری از بیش تمرینی، انجام تمرینات عصبی-عضلانی، حس عمقی و چابکی، استفاده از محافظ دهان در طول فعالیت‌های پر خطر، استفاده از محافظهای نیمه سخت برای مچ پا در طول فعالیت‌های پرخطر، استفاده از مواد غذایی مناسب برای بازیابی تعادل انرژی ظرف یک ساعت پس از فعالیت‌های شدید و استفاده از جوراب‌های ترکیبی مخصوص برای پیشگیری از تاول زدن پاها می‌توانند از آسیب‌های نظامیان پیشگیری نمایند. بحث و نتیجه گیری: با توجه به اهمیت مسئله، شناخت آسیب‌ها وشناسایی ریسک فاکتورها در نظامیان می‌تواند به اجرای برنامه‌های پیشگیرانه از آسیب کمک شایانی نماید.</p> <p>Background: Musculoskeletal physical training-related injuries are a major problem in military populations. Preventing training&ndash;related injuries would reduce associated human and economic costs and discharges from the army. Identification of injury rates, injury type and location and risk factors for military populations for such injuries is a crucial step toward their prevention. Thus this study reviews pertinent epidemiologic literature on musculoskeletal injury for military populations. Materials and methods: Original studies about injuries in military populations published since 1990 in peer-reviewed journals were identified using PubMed, Web of Science, and Google Scholar databases. This search was last performed in May 2015. Results: Injury rates during military training are high, ranging from 6 to 12 per 100 male recruits per month during basic training to as high as 30 per 100 per month. Data collected show low levels of current physical fitness, high running mileage, high amount of weekly exercise, smoking, age, and biomechanical factors are among the most important risk factors in military injuries. Also Education, prevent overtraining, agility-like training, mouth-guards, semi-rigid ankle braces, nutrient replacement, and synthetic socks were determined to be critical components of any successful injury prevention program. Conclusion: Given the size of the problem, identify risk factors for military populations are critical component for prevention.</p> نظامیان, تروما, اپیدمیولوژی, سیستم عضلانی - اسکلتی, ریسک فاکتورها Military Personnel, Traumas, Epidemiology, Musculoskeletal System, Risk Factors 52 64 http://ebnesina.ajaums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-172-2&slc_lang=fa&sid=1 M Zarei مصطفی زارعی zareeimostafa@yahoo.om 10031947532846004055 10031947532846004055 Yes , Department of physical education and sport sciences, Shahid Beheshti University, Tehran, Iran تهران، دانشگاه شهید بهشتی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی M Rahemi مصطفی رحیمی 10031947532846004056 10031947532846004056 No , Department of physical education and sport sciences, Shahr-e-Kord University, Shahr-e-Kord, Iran شهرکرد، دانشگاه شهرکرد، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی