fa تأثیر تمرین تناوبی شدید و مصرف زیره سیاه بر آنزیم‌های کبدی، نیمرخ لیپیدی و گلوکز خون زنان چاق و دارای اضافه‌وزن طب زیر سطحی Sub-aquatic Medicine تحقیقی Original <table cellpadding="0" cellspacing="0" hspace="0" vspace="0" width="453"> <tbody> <tr> <td style="padding: 0cm; vertical-align: top;"><span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:13.0pt;">مقدمه:</span></span> <span style="font-family:b yagut;">در سال‌های اخیر، علاقه به مطالعه بر روی نقش گیاهان دارویی در محافظت از بدن به وجود آمده است</span><span style="font-family:b yagut;">. </span><span style="font-family:b yagut;">هدف از این تحقیق، بررسی تأثیر تمرین تناوبی شدید و مصرف زیره سیاه بر آنزیم</span><span style="font-family:times new roman,serif;">‌</span><span style="font-family:b yagut;">های کبدی، نیمرخ لیپیدی و گلوکز خون زنان چاق و دارای اضافه‌وزن بود.</span><br> <span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:13.0pt;">روش بررسی:</span></span> <span style="font-family:b yagut;">در این مطالعه نیمه تجربی، 24 زن با دامنه سنی 25 تا 35 سال به‌عنوان آزمودنی انتخاب و به‌طور تصادفی به سه گروه چاق، اضافه‌وزن و کنترل تقسیم شدند. گروه</span><span style="font-family:times new roman,serif;">‌</span><span style="font-family:b yagut;">ها روزانه 50 میلی</span><span style="font-family:times new roman,serif;">‌</span><span style="font-family:b yagut;">گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن پودر زیره سیاه در دو وعده به مدت شش هفته مصرف کردند. گروه‌های تمرینی به مدت شش هفته و سه جلسه در هفته پروتکل تمرینی تناوبی شدید را اجرا کردند. هر جلسه شامل 4 تا 6 تکرار دویدن با حداکثر سرعت (90 تا 95% حداکثر ضربان قلب) در یک ناحیه 20 متری با یک دقیقه ریکاوری بود. نمونه‌های خونی یک روز قبل و بعد از اجرای پروتکل تمرینی، به‌صورت ناشتا جمع‌آوری شد. از آزمون تحلیل واریانس اندازه‌های تکراری به‌منظور بررسی اثر تعاملی زمان (دارای 2 سطحِ قبل از تمرین و بعد از تمرین) بر سه گروه (کنترل، اضافه‌وزن و چاق) در مقادیر متغیرهای موردنظر استفاده گردید.</span><br> <span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:13.0pt;">یافته‌ها:</span></span> <span style="font-family:b yagut;">نتایج نشان داد که برای فاکتورهای تری‌گلیسرید (043/0</span><span dir="LTR">p=</span><span style="font-family:b yagut;">) و </span><span dir="LTR">AST</span><span style="font-family:b yagut;"> (005/0</span><span dir="LTR">p=</span><span style="font-family:b yagut;">) بین سه گروه تفاوت معنی‌داری وجود داشت. اما در سایر فاکتورها (قند ناشتا، کلسترول و سایر آنزیم‌های کبدی) بین سه گروه تفاوت معنی‌داری مشاهده نگردید.</span><br> <span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:13.0pt;">بحث و نتیجه‌گیری:</span></span> <span style="font-family:b yagut;">با توجه به نتایج تحقیق حاضر، به نظر می</span><span style="font-family:b yagut;">‌</span><span style="font-family:b yagut;">رسد تمرین تناوبی شدید همراه با مصرف زیره می</span><span style="font-family:b yagut;">‌</span><span style="font-family:b yagut;">تواند در پیشگیری از بروز برخی بیماری</span><span style="font-family:b yagut;">‌</span><span style="font-family:b yagut;">های مرتبط با چاقی مؤثر واقع شود. بااین‌حال، برای دستیابی به نتایج مطلوب، دوره مداخله باید طولانی</span><span style="font-family:b yagut;">‌</span><span style="font-family:b yagut;">تر باشد.</span><br> &nbsp;</td> </tr> </tbody> </table> <div style="clear:both;"></div> <p>Background: In the recent years, interest to the assessment of medicinal plants on the protection of body has emerged. The aim of this study was to investigate the effect of high intensity interval training (HIIT) along with consumption caraway seeds on liver enzymes, lipid profile and blood glucose in obese and overweight women.<br> Materials and methods: In this semi-experimental study, 24 women aged 25 to 35 years were selected and randomly divided into three obese, overweight, and control groups. All groups consumed caraway seeds (powder), 50 mg/kg twice a day for six weeks. The test group performed three HIIT sessions per week for six weeks. Each session consisted of four to six repeats of maximal sprint running (90-95% of maximum heartbeat) within a 20m area with 60s recovery gaps. Blood samples were obtained after 12 hours fasting before and after training. Data were analyzed using ANOVA with repeated measure for assessment of time interactive effect (consisting of two levels, i.e. before and after training) on the studied groups in the applied amounts of the desired variables.<br> Results: The results of the current study showed that the three groups have significant differences in term of triglyceride (p=0.043) and AST (p=0.005) factors, but no significant difference was observed in the other variables (FBS, cholesterol, ALT, ALP, and ALT/AST) between the groups.<br> Conclusion: According to the results of this study, it seems that HIIT with consumption of caraway seeds can be useful in prevention from the occurrence of some diseases associated with obesity; however, to achieve the desired results, the intervention should be longer.<br> &nbsp;</p> تمرین تناوبی شدید, زیره سیاه, آزمون عملکرد کبدی, لیپیدها, چاقی High-Intensity Interval Training, Caraway, Liver Function Test, Lipids, Obesity 12 20 http://ebnesina.ajaums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-345-2&slc_lang=fa&sid=1 S Ghorbani سپیده قربانی sepide70ghorbani_sport@yahoo.com 10031947532846004745 10031947532846004745 No دانشگاه آزاد تهران شمال R Alizadeh رستم علی زاده r.alizadeh@ilam.ac.ir 10031947532846004746 10031947532846004746 Yes دانشگاه ایلام، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، گروه علوم ورزشی L Moradi لیدا مرادی moradi.lida@gmail.com 10031947532846004747 10031947532846004747 No دانشگاه آزاد تهران شمال