fa تأثیر یک دوره تمرین استقامتی بر سطوح اپلین سرم، پروتئین واکنشی-C و شاخص مقاومت به انسولین در مردان میانسال کم تحرک تحقیقی Original <table cellpadding="0" cellspacing="0" hspace="0" vspace="0" width="453"> <tbody> <tr> <td style="padding: 0cm; vertical-align: top; text-align: justify;"><span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:13.0pt;">مقدمه:</span></span><span style="font-family:b yagut;"> اپلین یک آدیپوکاین جدید است که با مقاومت به انسولین، ارتباط نزدیکی دارد. هدف از پژوهش</span> <span style="font-family:b yagut;">حاضر، بررسی تأثیر تمرین استقامتی بر سطوح اپلین، پروتئین واکنشی-‌</span><span dir="LTR">C</span> <span dir="LTR">(CRP)</span><span style="font-family:b yagut;"> و شاخص مقاومت به انسولین در مردان میانسال کم تحرک بود.</span><br> <span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:13.0pt;">روش بررسی:</span></span><span style="font-family:b yagut;"> در این مطالعه نیمه‌تجربی، 30 نفر از مردان 48 تا 60 سال و با نمایه توده بدنی بزرگتر یا مساوی 30، به‌عنوان نمونه آماری انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه 15 نفره کنترل و تمرین استقامتی تقسیم شدند. برنامه تمرینی شامل 12 هفته تمرین استقامتی (دویدن روی تردمیل) با شدت50-75% حداکثر ضربان قلب بود. نمونه‌های خونی قبل و 48 ساعت پس از 12 هفته تمرین استقامتی، جهت اندازه‌گیری اپلین، </span><span dir="LTR">CRP</span><span style="font-family:b yagut;"> و شاخص مقاومت به انسولین، جمع‌آوری شد. داده‌ها با استفاده از آزمون‌های تی زوجی و تی مستقل در سطح معناداری کمتر از ٠٥/٠ با استفاده از نرم افزار </span><span dir="LTR">SPSS</span><span style="font-family:b yagut;"> تحلیل شد.</span><br> <span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:13.0pt;">یافته‌ها:</span></span><span style="font-family:b yagut;"> یافته‌های پژوهش نشان</span> <span style="font-family:b yagut;">داد 12 هفته</span> <span style="font-family:b yagut;">برنامه تمرین در گروه استقامتی موجب کاهش معنی‌دار </span><span dir="LTR">CRP</span><span style="font-family:b yagut;"> (001/0</span><span dir="LTR">p=</span><span style="font-family:b yagut;">) ، نمایه توده بدن (001/0</span><span dir="LTR">p=</span><span style="font-family:b yagut;">) ، درصد چربی (001/0</span><span dir="LTR">p=</span><span style="font-family:b yagut;">) ، سطوح اپلین (027/0</span><span dir="LTR">p=</span><span style="font-family:b yagut;">) و شاخص مقاومت به انسولین (001/0</span><span dir="LTR">p=</span><span style="font-family:b yagut;">) نسبت به گروه کنترل گردید.</span><br> <span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:13.0pt;">بحث و نتیجه‌گیری:</span></span><span style="font-family:b yagut;"> به‌طورکلی، به‌نظر</span> <span style="font-family:b yagut;">می‌رسد کاهش معنی‌دار مقادیر اپلین و </span><span dir="LTR">CRP</span><span style="font-family:b yagut;">، به‌دلیل کاهش</span> <span style="font-family:b yagut;">توده چربی بدن متعاقب 12 هفته تمرین استقامتی،</span> <span style="font-family:b yagut;">در کاهش مقاومت</span> <span style="font-family:b yagut;">به</span> <span style="font-family:b yagut;">انسولین تأثیرگذار بوده است.</span><br> &nbsp;</td> </tr> </tbody> </table> <div style="clear:both;"></div> <p dir="RTL"></p> <p dir="RTL"></p> <p>Background: Apelin is a novel adipokine that is closely related with insulin resistance. The aim of this study was to assess the effects of endurance training on Apelin, C-reactive protein (CRP) and insulin resistance index in middle-aged sedentary men.<br> Materials and methods: In this quasi-experimental study, 30 men aged between 48 to 60 years with body mass index (BMI) of &ge;30 kg/m², were randomly allocated to the endurance training (n=15), and control groups (n=15). The training program consisted of 12 weeks of endurance training (treadmill running) with 50-75% maximum heart rate. Before and 48 hours after the 12 weeks exercise, measurement of Apelin, CRP and insulin resistance index were performed. Paired t-test and Independent t-test were used for statistical analysis using SPSS software.<br> Results: Results revealed that after 12 weeks endurance training, significant reductions were observed in the levels of CRP (p=0.001), BMI (p=0.001), fat percent (p=0.001), Apelin levels (p=0.027) and insulin resistance index (p=0.002) of experimental group compared to control group.<br> Conclusion: Generally, it seems that significant reductions in Apelin and CRP levels as a result of reduced body fat mass following 12 weeks of endurance training have been effective in reducing insulin resistance.<br> <br> &nbsp;</p> تمرین استقامتی, اپلین, اینترلوکین-‌6, پروتئین واکنشی-‌C, چاقی, سبک زندگی کم‌تحرک Physical Endurance, Apelin, IL6, C Reactive Protein, Obesity, Sedentary Lifestyle 32 40 http://ebnesina.ajaums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-370-1&slc_lang=fa&sid=1 R soori رحمان سوری ramezankhanizm@gmail.com 10031947532846004937 10031947532846004937 Yes Department of Exercise Physiology, University of Tehran, Tehran, Iran دانشگاه تهران M darabi محمد دارابی exercisephysiologygroup@gmail.com 10031947532846004938 10031947532846004938 No tehran university دانشگاه تهران K ranjbar کیا رنجبر exercisephysiologygroup@gmail.com 10031947532846004939 10031947532846004939 No tarbiat modares تربیت مدرس A ramezankhani اعظم رمضان خانی azam2910@yahoo.com 10031947532846004940 10031947532846004940 No tehran university دانشگاه تهران