fa تأثیر 8 هفته تمرینات منتخب پیلاتس در دو محیط آب و خشکی بر بیماران زن مبتلا به کمر‌درد مزمن غیراختصاصی تحقیقی Original <span style="font-family:yekanYW;">مقدمه: امروزه کمردرد یکی از بیماری‌های رایج عضلانی-اسکلتی است و افراد مبتلا، علاوه بر درد، از محدودیت‌های حرکتی، ناتوانی عملکردی در انجام فعالیت‌های روزانه و همچنین نقص در حفظ تعادل خود رنج می‌برند. با توجه به انواع روش‌های درمان و تسکین کمردرد، این مطالعه به بررسی تأثیر تمرینات پیلاتس در دو محیط آب و خشکی بر بیماران زن مبتلا به کمر‌درد مزمن غیراختصاصی پرداخته است.<br> روش بررسی: مطالعه حاضر بر روی 24 فرد مبتلا به کمر‌درد مزمن صورت پذیرفت. شرکت‌کنندگان به‌صورت تصادفی در دو گروه 12 نفره، تمرینات پیلاتس در آب و خشکی را به مدت 24 جلسه انجام دادند. تعادل، درد و ناتوانی افراد، قبل و بعد از برنامه‌ تمرینی به ترتیب با استفاده از دستگاه تعادل‌سنج بیودکس، مقیاس بصری سنجش درد و پرسشنامه ناتوانی اسوستری اندازه‌گیری شد.<br> یافته‌ها: نتایج نشان داد پس از انجام تمرینات پیلاتس در هر دو گروه، کاهش معنی‌داری در شدت درد و ناتوانی حاصل شد (05/0p&le;) در حالی که تفاوت معنی‌داری بین دو گروه در شاخص درد و ناتوانی مشاهده نشد. همچنین تمرینات پیلاتس در خشکی موجب بهبود تعادل ایستا در بیماران شد (02/0=p)، در حالی‌که تأثیر آن بر تعادل پویا از نظر آماری معنی‌دار نبود. تمرینات پیلاتس در محیط آب با وجود کاهش نوسانات، تأثیر معنی‌داری بر تعادل نداشت.<br> بحث و نتیجه‌گیری: استفاده از تمرینات پیلاتس در بهبود کمردرد مفید است، با این‌حال انتخاب محیط تمرینی می‌تواند مطابق با ترجیح بیمار و با توجه به امکانات موجود، متغیر باشد. با توجه به تأثیر کم این تمرینات بر بهبود تعادل، پیشنهاد می‌شود متخصصین توانبخشی در کنار این تمرینات، تمرینات تکمیلی دیگری را جهت بهبود تعادل افراد مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی مدنظر قرار دهند.</span> Background: Nowadays, low back pain (LBP) is one of the common musculoskeletal disorders. In addition to suffering from general pain, people with LBP encounter with limited mobility, functional disability and failure to balance maintenance in physical activities. With regard to different treatment methods for LBP, the present study has analyzed the effects of water and land Pilates on female patient with Chronic Nonspecific LBP (CNLBP).<br> Materials and methods: The study was performed on 24 participants with CNLBP. Participants were randomly divided into two groups each consisting of 12 members and were asked to perform water or land Pilates exercises for 24 sessions. The degrees of balance, pain, and disability were measured before and after the exercise using the Biodex balance system, the visual analogue scale, and the Oswestry disability questionnaire.<br> Results: Significant decrease in pain severity and disability indices were seen in both groups after the Pilates exercises (p&le;0.05), but no difference were found between the two groups. Land Pilates also improved static balance in patients (p=0.02), its effect on dynamic balance, however, was not statistically significant. The same exercises in water did not show significant effects on balance despite a decline in body sway.<br> Conclusion: The land and water Pilates exercises were useful for the treatment of LBP; however, this treatment strategy can be implemented in accordance with patient preference. Nevertheless, the low impact of the exercise on balance improvement suggests for complementary exercises for patients with CNLBP. کلمات کلیدی: پیلاتس, کمردرد, ناتوانی, تعادل قامتی Pilates-Based Exercises, low back pain, Postural Balance 26 34 http://ebnesina.ajaums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-522-1&slc_lang=fa&sid=1 Ali Yalfani علی یلفانی Ali_yalfani@yahoo.com 10031947532846009766 10031947532846009766 Yes department of sport rehabilitation, Faculty of sport sciences, Bu-Ali Sina University, Hamedan, Iran دانشگاه بوعلی سینا، دانشکده علوم ورزشی گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، همدان، ایران Zohreh koumasian زهره کوماسیان zkoumasian@yahoo.com 10031947532846009767 10031947532846009767 No department of sport rehabilitation, Faculty of sport sciences, Bu-Ali Sina University, Hamedan, Iran دانشگاه بوعلی سینا، دانشکده علوم ورزشی گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، همدان، ایران Zahra Raeisi زهرا رئیسی Z_raisi13@yahoo.com 10031947532846009768 10031947532846009768 No department of sport pathology and sport physiology, Arak University, Arak. Iran دانشگاه اراک، دانشکده علوم ورزشی، گروه آسیب شناسی و فیزیولوژی ورزشی، اراک، ایران