fa تأثیر هشت هفته تمرین تناوبی شدید (HIIT) بر برخی عوامل آتروژنیک گزارش مورد case report <span style="font-family:yekanYW;"><span style="font-size:13.0pt;">زمینه و اهداف:</span> بیماری آتروسکلروز مهمترین دلیل ناتوانی و مرگ و میر در ایران و سراسر جهان است که عمدتاً ناشی از سبک زندگی نادرست و بی تحرکی است. هدف از انجام این تحقیق بررسی تأثیر 8 هفته تمرین تناوبی شدید <span dir="LTR">(HIIT)</span> بر برخی عوامل آتروژنیک بود.<br> <span style="font-size:13.0pt;">روش بررسی:</span> آزمودنی‌ها شامل زنان جوان چاق بودند که به دو گروه تجربی (8 نفر) و کنترل (8 نفر) تقسیم شدند. در گروه تجربی تمرینات <span dir="LTR">HIIT</span> به مدت 8 هفته (3 جلسه در هفته) با شدت 90 تا 95% حداکثر ضربان قلب انجام شدند. قبل و پس از تمرینات خونگیری در هردو گروه به عمل آمد. از روش الایزا برای سنجش متغیرهای وابسته استفاده شد. اطلاعات با آزمون تی در سطح 0.05><span dir="LTR">p</span> مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند.<br> <span style="font-size:13.0pt;">یافته‌ها:</span> در گروه تجربی مقادیر وزن (0.01<span dir="LTR">p=</span>)، شاخص توده بدن (0.01<span dir="LTR">p=</span>)، فیبرینوژن (0.001<span dir="LTR">p<</span>)، هوموسیستئین (0.01<span dir="LTR">p=</span>) و <span dir="LTR">LPA</span> (0.01<span dir="LTR">p=</span>) کاهش معنی‌داری داشتند، ولی سطوح اپلین کاهش و امنتین افزایش غیرمعنی‌داری داشتند. فقط تغییرات فیبرینوژن بین دو گروه معنی‌دار بود (0.001<span dir="LTR">p<</span>). در گروه کنترل هیچ تغییری رخ نداد.<br> <span style="font-size:13.0pt;">نتیجه‌گیری:</span> هشت هفته تمرین <span dir="LTR">HIIT</span> در کاهش وزن و بهبود سطوح فیبرینوژن، هوموسیستئین و <span dir="LTR">LPA</span> در زنان جوان چاق مؤثر است. بنابراین تمرینات <span dir="LTR">HIIT</span> به عنوان تمرینات کوتاه مدت برای پیشگیری از سکته قلبی در این افراد قابل استفاده هستند.</span> <br> Background and aims: Atherosclerosis is the most important reason for disability and mortality in Iran and around the world, which is mainly due to improper and sedentary lifestyle. The aim of this study was to investigate the effects of eight weeks high Intensity Interval Training (HIIT) on some atherogenic factors.<br> Methods: Subjects were obese young females who were divided into experimental (n=8) and control (n=8) groups. In the experimental group, HIIT training were done for eight weeks (three sessions per week) with the intensity of 90%-95% of maximum heart rate. Blood sampling was performed before and after training in both groups. ELISA method was used to evaluate dependent variables. Data were analyzed using t-test at the level of p&le;0.05.<br> Results: In the experimental group, weight values (p=0.01), BMI (p=0.01), fibrinogen (p<0.001), homocysteine (p=0.011), and LPA (p=0.002) had a significant reduction, but apelin decreased (p=0.959) and omentin increased (p=0.537) insignificantly. Only fibrinogen changes were significant between the two groups (p<0.001). There was no change in the control group.<br> Conclusion: Eight weeks of HIIT is effective in the reduction of weight and improving the levels of fibrinogen, homocysteine, and LPA in obese young females. Therefore, HIIT training can be used as short-time exercises in these people to prevent a heart stroke.<br> <br> &nbsp; زنان, تمرین تناوبی شدید, آتروسکلروز, لیپوپروتئین a Females, High-Intensity Interval Training, Atherosclerosis, Lipoprotein a 79 84 http://ebnesina.ajaums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-674-5&slc_lang=fa&sid=1 Mohsen Jafari محسن جعفری sport87mohsen@gmail.com 100319475328460010075 100319475328460010075 Yes Department of Sport Sciences, Shirvan Branch, Islamic Azad University, Shirvan, Iran گروه علوم ورزشی، واحد شیروان، دانشگاه آزاد اسلامی، شیروان، ایران Samira Rahimzadeh سمیرا رحیم زاده 100319475328460010076 100319475328460010076 No Department of Sport Sciences, Bojnourd Branch, Islamic Azad University, Bojnourd, Iran گروه علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد بجنورد، بجنورد، ایران Shiva Gharezadeh شیوا قره زاده 100319475328460010077 100319475328460010077 No Department of Sport Sciences, Bojnourd Branch, Islamic Azad University, Bojnourd, Iran گروه علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد بجنورد، بجنورد، ایران