پیام خود را بنویسید
   [صفحه اصلی ]   [Archive] [ English ]  
:: صفحه اصلي :: درباره نشريه :: آخرين شماره :: تمام شماره‌ها :: جستجو :: ثبت نام :: ارسال مقاله :: تماس با ما ::
:: دوره 17، شماره 4 - ( زمستان 1394 ) ::
جلد 17 شماره 4 صفحات 51-43 برگشت به فهرست نسخه ها
پاسخ فشارخون و ضربان قلب به پروتکل‌ها و حرکات مختلف فعالیت مقاومتی
حسین ابراهیمی، سجاد احمدی زاد، حسن متین همایی، محسن جاویدی
تهران، دانشگاه شهید بهشتی، گروه فیزیولوژی ورزش ، s_ahmadizad@sbu.ac.ir
چکیده:   (3003 مشاهده)

مقدمه: تمرین مقاومتی، در جهت بهتر شدن آمادگی بدنی و افزایش سلامت جسمانی در افراد بزرگ‌سال پیشنهاد شده است. هدف از پژوهش حاضر مقایسه پاسخ فشارخون و ضربان قلب به پروتکل‌ها و حرکات مختلف فعالیت مقاومتی بود.

روش بررسی: 12 مرد سالم (با میانگین سن 2/2AWT IMAGE2/25 سال) سه پروتکل فعالیت مقاومتی شامل قدرتی (3 نوبت 4 الی 5 تکراری با 85% 1RM)، هایپرتروفی (3 نوبت 10 تکراری با 70% 1RM) و قدرتی- استقامتی (3 نوبت 15 تکراری با 55% 1RM) را در سه جلسه مجزا اجرا کردند. فشارخون و ضربان قلب قبل و بلافاصله پس از فعالیت در هر سه جلسه و در پروتکل‌ هایپرتروفی بعد از هر حرکت اندازه‌گیری شدند. داده‌ها با استفاده از روش آماری تحلیل واریانس دوطرفه مکرر تحلیل شدند.

یافته‌ها: آنالیز آماری داده‌ها نشان داد که اگرچه فشارخون سیستولی پس از سه نوع فعالیت مقاومتی افزایش معنی‌داری داشت (001/0=p)، اما بین سه نوع پروتکل تفاوت معنی‌داری مشاهده نگردید. بااین‌حال، ضربان قلب هم در پاسخ به سه فعالیت مقاومتی به‌طور معنی‌داری افزایش یافت و بین اثر پروتکل‌های فعالیت مقاومتی بر ضربان قلب هم تفاوت معنی‌داری مشاهده شد (001/0p<). با مراجعه به آزمون تعقیبی مشاهده شد که افزایش ضربان قلب در پروتکل قدرتی کمتر از دو پروتکل دیگر بود. مقایسه نتایج فشارخون و ضربان قلب بعد از حرکات مختلف در پروتکل هایپرتروفی نشان داد حرکات مختلف با وزنه میزان فشارخون و ضربان قلب را به‌طور متفاوتی تغییر می‌دهند (05/0p<).

بحث و نتیجه گیری: براساس یافته‌های پژوهش حاضر می‌توان نتیجه‌گیری نمود فعالیت مقاومتی از نوع قدرتی با استراحت طولانی‌تر بین نوبت‌ها و حرکات، ضربان قلب را کمتر از پروتکل‌های هایپرتروفی و استقامتی افزایش می‌دهد.

واژه‌های کلیدی: کلمات کلیدی: فشار خون، ضربان قلب، فعالیت مقاومتی، هایپرتروفی
متن کامل [PDF 710 kb]   (1028 دریافت)    
نوع مطالعه: تحقیقی |
دریافت: 1394/5/13 | پذیرش: 1395/2/4 | انتشار: 1395/2/4
ارسال پیام به نویسنده مسئول

ارسال نظر درباره این مقاله
نام کاربری یا پست الکترونیک شما:

CAPTCHA


XML   English Abstract   Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Ebrahimi H, Ahmadizad S, Homaei H, Javidi M. Response of blood pressure and heart rate to various protocols and different movements of resistance exercise. EBNESINA. 2016; 17 (4) :43-51
URL: http://ebnesina.ajaums.ac.ir/article-1-307-fa.html

ابراهیمی حسین، احمدی زاد سجاد، متین همایی حسن، جاویدی محسن. پاسخ فشارخون و ضربان قلب به پروتکل‌ها و حرکات مختلف فعالیت مقاومتی. ابن سينا. 1394; 17 (4) :51-43

URL: http://ebnesina.ajaums.ac.ir/article-1-307-fa.html



بازنشر اطلاعات
Creative Commons License این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است.
دوره 17، شماره 4 - ( زمستان 1394 ) برگشت به فهرست نسخه ها
ابن سینا EBNESINA
Persian site map - English site map - Created in 0.04 seconds with 30 queries by YEKTAWEB 4355