مقدمه: شواهد علمی نشان میدهند سطوح آدیپونکتین با چاقی ارتباط معکوس و سطوح رزیستین با چاقی همبستگی مثبت دارد. هدف از مطالعه حاضر بررسی تأثیر تمرین هوازی مداوم و تمرین مقاومتی زمانبندیشده بر سطوح آدیپونکتین و رزیستین پلاسما نوجوانان چاق کمتحرک بود.
روش بررسی: در این مطالعه 24 نوجوان چاق و کمتحرک به سه گروه، گروه تمرین مقاومتی (8 نفر، میانگین سن 56/1±92/15 سال، میانگین شاخص توده بدنی 21/2±30/32 کیلوگرم بر مترمربع)، گروه تمرین هوازی (8 نفر، میانگین سن 03/2±23/15 سال، میانگین شاخص توده بدنی 32/1±32/31 کیلوگرم بر مترمربع) و گروه کنترل (8 نفر، میانگین سن 92/1±97/14 سال، شاخص توده بدنی 12/3±80/30 کیلوگرم بر مترمربع) تقسیم شدند. برنامه تمرین گروه هوازی شامل پیادهروی و دویدن تا 60 درصد اکسیژن مصرفی برای چهار جلسه در هفته و برنامه گروه تمرین مقاومتی سه جلسه در هفته برای 12 هفته بود. سطوح آدیپونکتین و رزیستین به روش الایزا اندازهگیری شد. با استفاده از تحلیل واریانس یکطرفه دادهها تجزیهوتحلیل گردید.
یافتهها: یافتهها نشان داد که تمرین مقاومتی 18/7% از چربی بدن را کاهش (001/0>p) و سطح آدیپونکتین پلاسما را 84/6% افزایش داد (03/0=p). تمرین هوازی باعث افزایش 8/11% حداکثر اکسیژن مصرفی (04/0=p)، افزایش 34/12% آدیپونکتین پلاسما (001/0>p)، کاهش 18/2% وزن (03/0=p) و کاهش 31/7% میزان چربی بدن شد (02/0=p). همچنین تغییرات درصد چربی بین دو گروه تمرینی متفاوت بود (09/0=p)؛ اما در سطوح پلاسمایی رزیستین تغییر معنیداری مشاهده نشد (127/0=p).
بحث و نتیجهگیری: تمرین هوازی و مقاومتی برای 12 هفته باعث افزایش آدیپونکتین پلاسما میشوند اما سطوح رزیستین را تغییر نمیدهند.
Steki Oregani A, Valipour Dehnou V. The effect of continuous aerobic exercise and periodized resistance training on plasma levels of adiponectin and resistin in sedentary obese adolescents. EBNESINA 2016; 18 (4) :38-46 URL: http://ebnesina.ajaums.ac.ir/article-1-438-fa.html
علیاکبر استکی اورگانی علیاکبر، ولی پور ده نو وحید. اثر تمرین هوازی مداوم و تمرین مقاومتی زمانبندیشده
بر سطوح آدیپونکتین و رزیستین پلاسما در نوجوانان چاق کمتحرک
. ابن سينا. 1395; 18 (4) :38-46