[صفحه اصلی ]   [Archive] [ English ]  
:: صفحه اصلي :: درباره نشريه :: آخرين شماره :: تمام شماره‌ها :: جستجو :: ثبت نام :: ارسال مقاله :: تماس با ما ::
بخش‌های اصلی
صفحه اصلی::
اطلاعات نشریه::
آرشیو مجله و مقالات::
برای نویسندگان::
برای داوران::
اخلاق در پژوهش::
ثبت نام و اشتراک::
تماس با ما::
تسهیلات پایگاه::
::
جستجو در پایگاه

جستجوی پیشرفته
..
دریافت اطلاعات پایگاه
نشانی پست الکترونیک خود را برای دریافت اطلاعات و اخبار پایگاه، در کادر زیر وارد کنید.
..
نمایه ها






     
 
..
:: دوره 22، شماره 3 - ( پاییز 1399 ) ::
جلد 22 شماره 3 صفحات 39-30 برگشت به فهرست نسخه ها
اثر تمرینات ورزشی با وزنه بر عوامل درگیر در سوخت و ساز چربی در زنان چاق و اضافه وزن
اکبر سازوار* ، یعقوب مهری الوار ، فهیمه عرفانی آداب
، sazvar@malayeru.ac.ir
چکیده:   (1525 مشاهده)
مقدمه: نقش شدت تمرین در تغییرات عوامل مرتبط با تندرستی و اشتهایی درگیر در متابولیسم افراد دارای اضافه وزن نامشخص است. این مطالعه با هدف بررسی مقایسه اثر تمرینات مقاومتی سنتی با تناوبی شدت بالا بر عوامل درگیر در سوخت و ساز چربی در زنان چاق و دارای اضافه وزن صورت گرفت.
روش‌ بررسی: از میان زنان چاق و دارای اضافه وزن، 30 نفر، به صورت در دسترس انتخاب و به صورت تصادفی به سه گروه تمرین مقاومتی تناوبی شدید (مدت زمان تمرین 45 دقیقه)، تمرین مقاومتی سنتی (مدت زمان تمرین 75 دقیقه) و کنترل، تقسیم شدند. پس از نمونه‌گیری اولیه، گروه‌های مداخله‌ای به مدت 12 هفته به فعالیت پرداختند. به‌منظور حذف پاسخ آخرین جلسه تمرینی، نمونه‌گیری خونی 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرین به عمل آمد.
یافته‌ها: نتایج نشان داد که گرلین، وزن، درصد چربی و شاخص توده بدنی در گروه تمرین مقاومتی تناوبی کاهش معناداری به نسبت گروه کنترل و تمرین مقاومتی سنتی داشته است (05/0p<). در متغیر آدیپونکتین سرمی نتایج نشان داد که تمرین مقاومتی تناوبی و سنتی میزان افزایش معناداری به نسبت گروه کنترل را از خود نشان داده‌اند و در نسفاتین-1 میزان افزایش در گروه تناوبی شدید منجر به ایجاد تفاوت معنادار با گروه کنترل شده است (05/0p<). اما نسبت به گروه سنتی این تفاوت‌ها معنادار نیست.
بحث و نتیجه‌گیری: به‌نظر می‌رسد شدت تمرین یک فاکتور مهم و اثر گذار بر میزان تغییرات عوامل مرتبط با سوخت و ساز چربی و کنترل اشتها در افراد چاق است. البته برای رسیدن به نتیجه قطعی نیاز به پژوهش‌های بیشتری در آینده است.
واژه‌های کلیدی: تمرین تناوبی با شدت بالا، تمرین مقاومتی، چاقی، آدیپونکتین
متن کامل [PDF 712 kb]   (641 دریافت)    
نوع مطالعه: تحقیقی |
دریافت: 1399/4/30 | پذیرش: 1399/7/10 | انتشار: 1399/7/10
ارسال پیام به نویسنده مسئول

ارسال نظر درباره این مقاله
نام کاربری یا پست الکترونیک شما:

CAPTCHA



XML   English Abstract   Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Sazvar A, Mehrialvar Y, Erfaniadab F. The effect of weight training on the factors involved in fat metabolism in obese and overweight women. EBNESINA 2020; 22 (3) :30-39
URL: http://ebnesina.ajaums.ac.ir/article-1-890-fa.html

سازوار اکبر، مهری الوار یعقوب، عرفانی آداب فهیمه. اثر تمرینات ورزشی با وزنه بر عوامل درگیر در سوخت و ساز چربی در زنان چاق و اضافه وزن. ابن سينا. 1399; 22 (3) :30-39

URL: http://ebnesina.ajaums.ac.ir/article-1-890-fa.html



بازنشر اطلاعات
Creative Commons License این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است.
دوره 22، شماره 3 - ( پاییز 1399 ) برگشت به فهرست نسخه ها
ابن سینا EBNESINA
Persian site map - English site map - Created in 0.05 seconds with 38 queries by YEKTAWEB 4645