با توجه به اهمیت مقوله سلامت، که در چشم انداز افق 1404 ایران را به‌عنوان پیشرو در منطقه جنوب غرب آسیا و شمال آفریقا معرفی نموده است، تدوین برنامه‌ای جامع در کشور و نیروهای مسلح یک ضرورت اجتناب ناپذیر است. از آنجایی که سلامت در بستر مأموریت، عملکرد مناسب را به‌دنبال خواهد داشت، لذا برای رسیدن به افق مطلوب سلامت نیروی انسانی نیاز به ملزوماتی همچون بهبود شاخصه‌های سبک زندگی و پیشگیری از بیماری‌های غیر واگیر که به‌سرعت فزاینده‌ای در حال گسترش می‌باشند، وجود دارد. در این راستا اصلاح سبک زندگی که در برگیرنده شاخصه‌هایی همچون تغذیه مناسب، مدیریت استرس‌های روزمره زندگی و ... از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. در این مقاله به چگونگی افزایش توانمندی عملکردی نیروهای نظامی با استفاده از روش‌های پیشگیری و اهمیت ورزش، آمادگی جسمانی (و پیامد آن آمادگی رزمی) و روش‌های افزایش توانمندی‌های شناختی پرداخته‌ایم.