[صفحه اصلی ]   [Archive] [ English ]  
:: صفحه اصلي :: درباره نشريه :: آخرين شماره :: تمام شماره‌ها :: جستجو :: ثبت نام :: ارسال مقاله :: تماس با ما ::
:: دوره 16، شماره 4 - ( زمستان 1393 ) ::
جلد 16 شماره 4 صفحات 4-11 برگشت به فهرست نسخه ها
تأثیر یک دوره تمرینات ویبریشن کل بدن و حس پیکری بر تعادل مردان سالمند سالم
سمیرا قوی، منیره اسدی، مهدی سهرابی، مصطفی رحیمی، نورالدین کریمی، حمیدرضا طاهری
شهرکرد، دانشگاه شهرکرد، گروه تربیت بدنی ، Mostafa.rahimi20@gmail.com
چکیده:   (1795 مشاهده)

مقدمه: سیستم حس پیکری نقشی مهم در کنترل تعادل دارد و کاهش ناشی از افزایش سن در عملکرد سیستم حس پیکری نقش مهمی در زمین خوردن سالمندان دارد. تمرینات ویبریشن کل بدن و حس پیکری می‌توانند با تحریک گیرنده‌های حس عمقی در بهبود تعادل نقش مهمی داشته باشند. پژوهش حاضر با هدف بررسی تأثیر تمرینات ویبریشن کل بدن و حس پیکری بر تعادل مردان سالمند سالم انجام گرفته است. روش بررسی: 30 نفرمرد سالمند سالم (80-60 ساله) ساکن شهر مشهد انتخاب و به‌صورت تصادفی به سه گروه تمرین ویبریشن کل بدن (10n=)، تمرین حس پیکری (10n=) و کنترل (10n=) تقسیم شدند. گروه‌های تمرین ویبریشن کل بدن و تمرین حس پیکری، تمرینات بهبود تعادل را به مدت 8 هفته، 3 جلسه در هفته انجام دادند. گروه تمرین ویبریشن بر اساس اصل اضافه بار با فرکانس 35-30 هرتز و دامنه 8-5 میلی‌متر به تمرین پرداختند. گروه حس پیکری نیز مطابق با اصل اضافه بار تمرینات بهبود الگوی راه‌ رفتن را روی سطح طرح‌دار در هر جلسه انجام دادند. گروه کنترل در هیچ برنامه تمرینی شرکت نکردند و فقط زندگی عادی و روزمره خود را داشتند. تعادل آزمودنی‌ها با آزمون محدوده ثباتی پویا دستگاه بایودکس مورد ارزیابی قرار گرفت. از آزمون‌های تی همبسته، واریانس یک سویه و آزمون تعقیبی توکی به‌منظور تجزیه و تحلیل درون گروهی و بین گروهی استفاده شد. یافته‌ها: نتایج نشان داد که بین عملکرد گروه‌ها تفاوت معنی‌داری وجود دارد (001/0p=). آزمون تعقیبی نشان داد که در مقایسه با گروه کنترل، تمرین ویبریشن کل بدن (014/0p=) و تمرین حس پیکری (001/0p=) باعث بهبود تعادل آزمودنی‌ها شد. همچنین نتایج درون گروهی بیانگر این بود که تمرین ویبریشن کل بدن (025/0p=) و تمرین حس پیکری (001/0p=) به مدت 8 هفته باعث بهبود تعادل شد. بحث و نتیجه‌گیری: بر اساس نتایج این پژوهش، تمرین ویبریشن کل بدن و تمرین حس پیکری بر تعادل مردان سالمند مؤثر است و نوسان قامت آنها را کاهش می‌دهد.

واژه‌های کلیدی: ویبریشن، تمرین، تعادل‌، سالمند
متن کامل [PDF 1349 kb]   (906 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: عمومى
دریافت: ۱۳۹۴/۵/۵ | پذیرش: ۱۳۹۴/۶/۲۰ | انتشار: ۱۳۹۴/۷/۷
ارسال پیام به نویسنده مسئول

ارسال نظر درباره این مقاله
نام کاربری یا پست الکترونیک شما:

CAPTCHA code


XML   English Abstract   Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Ghavi S, Asadi M, Sohrabi M, Rahimi M, Karimi N, Taheri H. The effect of whole body vibration and somatosensory training on the balance of healthy elderly men. EBNESINA- Journal of Medical. 2015; 16 (4) :4-11
URL: http://ebnesina.ajaums.ac.ir/article-1-301-fa.html

قوی سمیرا، اسدی منیره، سهرابی مهدی، رحیمی مصطفی، کریمی نورالدین، طاهری حمیدرضا. تأثیر یک دوره تمرینات ویبریشن کل بدن و حس پیکری بر تعادل مردان سالمند سالم. ابن سينا – فصلنامه پزشکی. 1393; 16 (4) :4-11

URL: http://ebnesina.ajaums.ac.ir/article-1-301-fa.html



دوره 16، شماره 4 - ( زمستان 1393 ) برگشت به فهرست نسخه ها
ابن سینا EBNESINA
Persian site map - English site map - Created in 0.07 seconds with 32 queries by YEKTAWEB 3877